Ashtanga News from 11.07.14
Ashtanga Yoga Vienna

  • Summer is in Vienna and the new Energy and Motivation to practice and learn traditional Ashtanga Vinyasa Yoga.

    Ashtanga Yoga Summer Timetable (July 12.- October 10.) of the open classes for All Levels, New Workshops for beginners and experiences practitioners. Intro Ashtanga Yoga Teacher Training


    **New Pranayama and Mediation class starts Friday August 01. at 19.10
    **New classes Sunday morning - Natasa will teach from 09.00 Ashtanga Yoga Mysore Style and at 10.30 led Ashtanga Yoga class. No morning, just evening Wednesday classes from August.
    **No regular class Friday July 18. and September 19. - because of second series workshop (July 17.-18. and September 18.-19. at 18.30)
    **No regular class Sonday September 28- - because of Ashtanga Practice and Adjustment Workshop September 28.
    **Only two Ashtanga classes per week from August 09.-31., Natasa will assist Manju P. Jois and hold a workshop in Triopetra/Crete (16.-23.08) - The timetable during this time will be announced
    **Ashtanga Yoga beginner Workshop Sundays from September 6. (12.00) and 6 weeks Ashtanga Yoga for Beginner Monday 17.30 (Septmeber 15. - Oktober 13 and Oktober 20. - November 24.)
    **Ashtanga Yoga Vienna Intro Ashtanga Yoga Teacher Training September 27.&28. - Adjustment, observation, variation, Sanskrit terms and count. Open for all regular practitioners. The one year Ashtanga Yoga Vienna Teacher Training starts February 2015.


    Natasa is teaching all the Ashtanga Yoga Mysore Style and Ashtanga Vinyasa Yoga traditionaly Led Classes, as well the Workshops. Verena is teaching Monday 19.05 Hatha/Basic Ashtanga Method and she can also support Mysore Style practitioners.

    The focus of all classes is the Ashtanga Yoga - Ashtanga Mysore Style - developing of the self practice. The students of all levels are welcome to visit the yoga classes. In Ashtanga Mysore Style is the starting time of self-practice flexible - the students can start their own Ashtanga practice in their own tempo during certain time intervall. In Mysore classes the beginners will be introduced into self-practice step by step. The Ashtanga Yoga led classes starts at fixed time and the Yoga led class - Ashtanga Led is in traditional Ashtanga Count.

  • Ashtanga Yoga Mysore Style classes- self practice timetable| All Levels

    You can start you practice during the following time. Ashtanga teacher will support your practice with oral corrections and hands-on

    MO. 17.30 -19.30 Neubaugasse 12-14/2nd house/14 | THU. 18.00-19.45 Lindengasse 28/6 | WED 18.00-19.45 Neubaugasse 12-14/2nd house/14 | FR. 17.30 -18.15 Lindengasse 28/6 | SO. 09.00-10.30 Neubaugasse 12-14/2nd house/14

    Ashtanga Vinyasa Yoga traditionally Led classes | All Levels

    The led Ashtanga Yoga classes are open for all levels. This class can also visit the absolut beginners (also recomaded to visit Sonday Workshop (12.00, registration required) or Monday 6 day beginner Workshops (September 15. - Oktober 13.) or take the private classes at reduced price.

    MO. 17.30 Neubaugasse 12-14/2nd house/14 (Led Ashtanga Beginner course 15.09-24.11)| WED 18.00 Neubaugasse 12-14/2nd house/14 | FR. 17.30 -18.15 Lindengasse 28/6 | SO. 10.30 Neubaugasse 12-14/2nd house/14 and SO. 17.30 Neubaugasse 56 (Lemperg)

    Natasa is teaching all the Ashtanga Yoga Mysore style and led classes. Verena is teaching Monday 19.05 Hatha (Basics of Ashtanga Method) and she can also support Mysore Style practitioners.

  • Ashtanga Yoga Second (2nd) Series or intermediate Series Workshop. Two Dates (flexible): July 17.-18. and September 18.-19. | Natasa

    The Second Series Workshop (Intermediate Series of Ashtanga) is recommended for practitioners of all levels. The focus will be on Variation, Vinyasa & Bandha. You can visit the whole workshop on separately days in July and September.

  • Ashtanga Intensiv-Workshop August 02.-06.| Natasa

    Ashtanga Intensiv - Workshop is recommended for all Levels (morning Mysore starts on weeken 09.00 and workking days at 07.30). This Workshop is perfect to deepen your self practice. The beginner are welcome to learn Ashtanga Yoga and experienced practitioners to deepen and also integrate the practice of the second and third Series of Ashtanga Yoga and Pranyama. Registration till evening before (each day 22.00)

  • Workshops: Ashtanga Yoga with Natasa and Tao Shiatsu with Alfred - only few more places free | Triopetra/Crete/Greece 16.-23.08.14

    7 days Retreat and Workshops for beginners and advanced in Ashtanga Yoga and great opportunity to experience and learn Tao Shiatsu - you can also book only Ashtanga Yoga or Tao Shiatsu workshop. More Info about Ashtanga Yoga and Tao Schiatsu Workshops Deutsch PDF, English PDF

  • New 6 weeks Ashtanga Yoga beginners/6 Wochen Ashtanga Anfänger Einführungs Kurs on Monday (15.09-13.10 and 20.10 - 24.11) and regular every Sunday Ashtanga Yoga beginner Workshop (12.00)/Ashtanga Anfänger Einführungs Workshop | Natasa

    All Levels, the beginners will be introduced into self-practice step by step, experienced Ashtanga practitioner are welcome to practice in Mysore Style).

  • Intro to one year Ashtanga Yoga Teacher Training (starting February 2015) - Ashtanga Practice and Adjustment for teachers and practitioners 27.& 28.September (9.00 – 13.00) | Natasa

    the Ashtanga Practice & Adjustment focuses on observation, adjustment and variation. Functional Yoga anatomy will be a part of the Workshop. Register in time.

  • Oktober 17.-22. 2015 Manju P. Jois (manjujois.com) Teacher Training Workshop, Ashtanga Workshop, Mysore Calsses

    We are happy to welcome Manju P. Jois again Saturday October 17th 2015 through Thursday October 22nd 2015. For more details go to site Manju Ashtanga Workshop and Ashtanga Teacher Training . Please Register in time. The 2014 June Workshop Photos and Videos will be soon available on Ashtanga Yoga Vienna Website Notice registration procedure and space reservation: Manju P. Jois Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training PDF. Ashtanga Mysore will be open for experienced Ashtanga students and teacher who are not attending the Workshop.

  • The 1.st week of Dezember 2015 Eddi Stern (ayny.org) Workshop

    Details will be announced

  • Flat Rate continued

    Yoga Flat Rate continues The offer Yoga Flat Rate brings the regular Yoga practicioners affordable continues practice and because of big request, the rates are valid till 10.10.14.

  • Remember

    Students younger than 17 years do not pay for Ashtangaworld courses.

Wish you good entry into the summer time! You are welcome to practice.

Natasa Cvetkovic


Willkommen auf der Ashtangaworld.net Website

Ashtanga Yoga Unterricht und Fortbildung in Wien, Info für Praktizierende und Förderung des Informationsaustausches zwischen Lehrenden, Praktizierenden und Yoga Interessierten.

Ashtangaworld.net soll den Austausch von Information zur Yogapraxis und zu aktuellen Events in der Ashtanga Welt fördern. Das Ashtangaworld Netzwerk verfolgt das Ziel, alte Weisheiten der Veda und des traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga mit dem Denken des modernen Menschen zu verbinden, seinen Bedürfnissen zu entsprechen, sowie Möglichkeiten bieten, Yoga kennenzulernen.

Das entstehende Ashtangaworld Übungs-Handbuch soll koordiniert mit Ashtanga Unterricht und eigenständiger Übung gelesen werden. Das Material wird laufend ergänzt und verbessert. Die Unterrichtsbeschreibung und das Handbuch konzetrieren sich auf die traditionelle Ashtanga Yoga Schule in Wien.

Ich freue mich über Vorschläge und Anregungen. - Natasa

Ashtanga Yoga Unterricht

Den Unterrichtsschwerpunkt bildet die selbständige Praxis ( Mysore Style). Nach und nach erlernen Sie eigenstädig zu Praktizieren - Stellungen, Atemrythmus, sowie Anfang und die Dauer der Praxis werden selbst bestimmt.

Derzeit sind offene Yoga Kurse am Abend. Die Ashtanga Yoga Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ashtanga Workshops am Wochenende sind eine gute Eränzung zu laufenden Yoga Kursen.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger gibt es regälmäßig Ashtanga Einführungs-Workshops am Wochenende und es empfiehlt sich der Besuch des Ashtanga Basic fortlaufenden Yoga Grundkurses oder von Privatstunden.

Die Fortgeschrittenen haben die Möglichkeit durch die Ashtanga Yoga Workshops eigene Ashtanga Praxis zu vertiefen und sich Fortzubilden. Privatstunden bieten auch hier eine flexible Möglichkeit.

ManjuJoisAshtangTeacherTraining

Manju P. Jois 2008

MANJU P. JOIS
17. – 22.10.2015
Teacher Training Workshop

Manju teaches the powerful healing elements and techniques that make up the Ashtanga system, including a series of asanas (postures) known as The Primary Series or Yoga Chikitsa (Yoga Healing), as well as Vedic peace chants (Shanthi Mantras). The students will benefit from the traditional system by using the original Sanskrit. The workshop is recomanded for Practicioners (having experiance with the primary Series of Ashtanga Vinyasa Yoga, ongoing teachers and Ashtanga Yoga teachers, and .

Download the full info about Ashtanga Teacher Training

FOR REGISTRATION PLEASE CONTACT Natasa Cvetkovic


Here you can download the Flyer Manju P. Jois Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training in Vienna.

Ashtanga Yoga Workshop "Way of the heart" - Crete

7 days Retreat and Workshops for beginners and advanced in Ashtang Yoga and great oportunity to experiance and learn Tao Shiatsu

About Ashtanga Yoga and Tao Schiatsu Workshops deutsch PDF, english PDF Place: Pavlos`Place Triopetra, Crete, Greece 16.-23.08.14

German Text: In Triopetra, an der südlichen Küste der Insel Kreta können Anfänger und Fortgeschrittene die Praxis und Philosophie des Ashtanga Yoga kennenlernen oder vertiefen. Der Workshop dient der Orientierung und Weiteführung beim Selbststudium und der eigenständigen Praxis (Mysore Style) - spezielle Themen werden gemeinsam in kleinen Gruppen ausgearbeitet.

Triopetra („Dreifachfelsen“) befindet sich abseits der Touristenpfade im Süden der Insel Kreta. Die Umgebung gilt, seit Kreta in den 60er-Jahren von „Blumenkindern“ aus aller Welt zu ihrem Treffpunkt erkoren wurde, als ein Geheimtipp für Urlaubsreisende.


„Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit und ich ermutige und unterstütze jeden diese Praxis und Philosophie kennenzulernen und für sich zu integrieren. Nach vielen Jahren Körperarbeit began ich in 2003 Ashtanga Yoga zu unterrichten. Mit großer Dankbarkeit erhielt ich in 2012 durch Manju Jois die Autorisierung als Senior Ashtanga Yoga Teacher. Come in and practice – life is here“ - Natasa Cvetkovic


Yogic philosophy is taught together with the practice. The practice of asana (posture) alone poses a danger. According to K. Pattabhi Jois (1995, Yoga Journal), “Partial yoga methods out of line with their internal purpose can build up the ‘six enemies’ (desire, anger, greed, illusion, infatuation, and envy) around the heart. The full Ashtanga system practised with devotion leads to freedom within one’s heart.”

Anfänger?

Am einfachsten ist der Einstieg über den Ashtanga Yoga Anfänger Grundkurs geführt am Mo. 17.30 und Ashtanga Anfänger Workshop jeden So. 12.00 . Der Besuch von geführten Ashtanga Kursen am Mi 18.00, Fr. 17.30 und So. 10.30 ist für Anfänger möglich. Anfänger sind gegen Voranmeldung ebenfalls in allen Ashtanga Yoga Mysore Style Stunden willkommen

Für den schnellen Einstieg eignen sich auch Privatstunden, Ashtanga Einführungs-Workshops und Yoga Intensiv-Workshop möglich.


Workshops-Übersicht

Details zu Workshops und Preise

Workshop, Level Datum Uhrzeit
Ashtanga Intermediate-Series-Workshop, Fortgeschritten DO.-FR.
17.-18.07.14
18.30 - 21.00
5 days Ashtanga Intensiv-Workshops, All Levels/Anfänger! SA.- MI.
02.-06.08.13

SA+SO start 09.00 MO.-Mi.07.30
Ashtanga Yoga Workshop "The Way of the heart" - Workshop, Holiday and Retreat in Crete/Greece All Levels SA.-SA.
16.-23.08
daily timetable
Jeden SO Ashtanga Anfänger Einführungs Workshop, Anfänger Einzeltermine jeweils jeden SO.
07.09.14 - 14.12.14
14.00 - 16.30
Ashtanga Intermediate-Series-Workshop, Fortgeschritten DO.-FR.
18.-19.09.14
18.30 - 21.00
Intro Yoga Ausbildung/Fortbildung - Ashtanga Practice & Adjustment-Workshop, All Levels SA. - SO.
27.-28.09.14
09.00 - 13.00
Ashtanga Intensiv-Workshops, All Levels In Oktober
17.30 -20.30
INSPIRATION - Contemporary Yoga-Workshop, All Levels SO.
Worksop in November, Dates soon online
10.30 - 16.30
Intro Ashtanga Fortbildung, Fortgeschritten SA.-SO.
Dezember - Date will be announced!
9.00 - 13.00
Manju P. Jois Ashtanga Yoga Teacher Training SA.-DO.
17.–22.10.14
07.00 - 12.00

Anmerkung zu allen Workshops ausgenommen Manju P. Jois Teacher Training: Beim stronieren bis am Abend vorher, weden 50% für Ashtangaworld Kurse, Workshops und Events gutgeschrieben.

ANMELDUNG

Offenen Yoga Kurse in Wien

Jeder mit und ohne Vorkentnisse kann Ashtanga Yoga üben und erlernen. Neben den geführten Stunden haben Sie die Möglichkeit, vor allem im Rahmen von Ashtanga Mysore und Privatstunden, eigene Yogapraxis auszubauen. Als Mysore Style (Ashtanga Mysore, self practice, selbständiges Üben) sind im Stundenplan ausgezeichnete Yoga Kurse welche selbständigen Yogaweg unterstüzen und sind traditionelle Form Yoga vom Lehrer zu lernen.

Es ist hilfreich die Zeichnungen der ersten Serie der Ashtanga Vinyasa Yoga herunterzuladen und beim Yoga Praktizieren die Übungen (Positionen, Asanas), den Ashtanga Count, den Fokus und die Asana Abfolge abzulesen.

Fortlaufenden offen Yoga Stunden - Kursübersicht (Unterrich in DE und ENG möglich)

Kurs Level Unterricht Tag Uhrzeit Ort Anmerkungen
Ashtanga Anfänger Grundkurs geführt Anfänger geführt MO 17.30 - 19.00 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien Natasa - 6 Wochen Ashtanga Yoga Grundkurs ist für Yoga Anfänger empfohlen , üben im Ashtanga Yoga Mysore Style möglich
Ashtanga Mysore All Levels Ashtanga Yoga Mysore Style MO start 17.30 - 19.30 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien Natasa bis 19.00, Verena bis 21.05 - Zeitpunkt des Anfangs der eigenen Praxis wird selbstädig bestimmt (bis 19.30). Der Kurs ist für Anfänger mit Voranmeldung möglich
Hatha Yoga All Levels geführt MO 19.00 - 20.30 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien Verena - Hatha und Ashtanga Yoga Methode, Mysore Style möglich
Ashtanga Mysore All Levels Ashtanga Yoga Mysore Style DI start 18.00 - 20.00 Ashtanga Yoga Vienna Lindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien Natasa - Zeitpunkt des Anfangs der eigenen Praxis wird selbstädig bestimmt (bis 20.00). Der Kurs ist für Anfänger empfohlen, Voranmeldung nötwendig
Ashtanga geführt All Levels geführt MI 18.00 - 19.30 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien Natasa - Anfänger machen nicht gesamten Ablauf mit. Ashtanga Mysore* mit Voranmeldung möglich
Ashtanga Mysore All Levels Ashtanga Yoga Mysore Style MI start 18.00 - 20.00 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, 1070 Wien Natasa - Zeitpunkt des Anfangs der eigenen Praxis wird selbstädig bestimmt (bis 20.00). Einführung in die Ashtanga Yoga eigenstädinge Praxis - Ashtanga Mysore Style; Individuell: Asana und Pranyama. Anfänger und erfahrene sind willkommen.
Ashtanga geführt All Levels geführt FR 17.30 - 19.10 Ashtanga Yoga Vienna Lindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien Natasa - Yoga Anfäänger sind willkommen und machen nicht gesamten Ablauf mit.
Ashtanga Mysore All Levels Ashtanga Yoga Mysore Style FR start 17.10 - 18.10 Ashtanga Yoga Vienna Lindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien Natasa - Zeitpunkt des Anfangs der eigenen Praxis wird selbstädig bestimmt (bis 18.10). Der Kurs ist für Anfängern empfohlen
Pranayma, Chanting und Meditation geführt All Levels geführt FR 19.10 - 10.10 Ashtanga Yoga Vienna Lindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien Natasa - Yoga Anfäänger sind willkommen und machen nicht gesamten Ablauf mit.
Ashtanga Mysore All Levels Ashtanga Yoga Mysore Style SO start 09.30 - 10.30 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien Natasa - Zeitpunkt des Anfangs der eigenen Praxis wird selbstädig bestimmt (bis 10.30). Der Yoga Kurs ist für Anfängern empfohlen
Ashtanga geführt All Levels geführt SO 10.30 - 12.00 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien Natasa - Yoga Anfänger sind willkommen und machen nicht gesamten Ablauf mit, Ashtanga Mysore* mit Voranmeldung möglich
Ashtanga geführt Fortgeschritten geführt SO 17.30 - 19.15 Ashtanga Yoga Vienna Lemperg,Yoga 1070 Wien Natasa - Beim Kursbesuch Bitte Name Eintragen!

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