Yoga in Wien - Ashtanga Netzwerk

"Ashtangaworld.net - Ashtanga Yoga Unterricht und Ausbildung in Wien, Info für Praktizierende und Förderung des Austausches zwischen Lehrenden, Praktizierenden und Yoga Interessierten - LIFE IS HERE" - Natasa

Eine Yoga Stunde in Wien Neubau 1070

Ashtanga Yoga Vienna Stundenplan

Offene Anfänger Kurse, Ashtanga traditionell geführte und Mysore Style Stunden auf 100m2, 65m2 und 45m2 bei der U3 Neubaugasse in 1070 Wien.

Ashtanga Yoga erste Serie Ardha Marichyasana C Drehesitz

Yoga Anfänger Special

Natasa vermittelt in Ashtanga Yoga offenen Anfänger-Kursen und -Workshops die Grundlagen der Ashtanga-Methode - eine Anmeldung ist notwedig.

Ashtanga Yoga Retreat Kreta

" Der Weg des Herzens" - ein 7 tägige Workshop, Retreat und Urlaub für Anfänger und Fortgeschrittene in Tiopetra, Kreta, Griechenland von 15.-22.8.15.

Yoga Ausbildung 2015/16

Ashtanga Yoga Vienna Ausbildung mit Manju P. Jois und Natasa Cvetovic - Gastlehrer der MedUni Wien. Focus: "therapeutische Aspekte des Yoga".

  • Ashtanga Yoga Anfänger Wochenend Workshop

    Yoga Workshops von 12.-14.Dezember 2014 und 23.-25.Jänner 2015

    Intensiver, fundierter und einfacher Yoga Einstieg durch Ashtanga Anfänger Workshop. Grundlagen der Ashtanga Übungen und der Ashtanga Methode. Anmeldung erfordelich.

  • Ashtanga Yoga Anfänger Kurse

    Kurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger

    Auf diesem Weg werden sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger beim Aufbau einer selbständigen Yoga Praxis entsprechend gefördert. Einstieg ist nach der Absprache jederzeit möglich.

  • Intro Ashtanga Yoga Ausbildung

    Die einjährige Yoga Ausbildung für erfahrene Praktizierende und Lehrer

    Die Intro Tage am 07. & 28. Feb. und 14. & 28. März bieten einen Überblick über die praktische und theoretische Einführung in die Yoga Unterrichtgestaltung. Detaillierter Ablauf und Unterrichtende der Ashtanga Yoga Ausbildung werden vorgestellt.

  • Zweite Serie geführt with Manju Patthabi Jois

    Geführte zweite Serie mit Erläuterungen am 22.10.15 von 8 - 10 Uhr

    Manju P. Jois wird die zweite Serie führen und anschließend wichtige Details zu einzelnen Stellungen erläutern und Diskutieren.



Ashtanga Yoga Vienna - Unterricht


Yoga Anfänger Kurse

Ashtanga Yoga Anfänger Kurse und Workshops vermitteln die Grundlagen der Ashtanga Methode: Vinyasa - Verbindung von Atem und Bewegung und Tristhana - Einheit des Atems, der Bewegung und des Fokus. Körperhaltungen (Asana Abfolge), Atemübung, Meditation und Chanting werden im Unterricht der ersten Serie des Ashtanga Yoga verbunden. Eine Anmeldung ist notwendig.

Mysore Style

Den Unterrichtsschwerpunkt bildet die selbständige Praxis (Mysore Style). Nach und nach erlernen Sie eigenstädig zu praktizieren - Stellungen, Atemrythmus, sowie Anfang und die Dauer der Praxis werden selbst bestimmt.

Ashtanga Geführt

Im geführten Kurs werden die Positionen der ersten Ashtanga Serie (Yoga Chikitsa, bestehend aus 75 Körperstellungen) angesagt und der Atemrhythmus vorgegeben. Die Zählung des Atems verfährt nach dem klassischen Sanskrit. Anfänger sollten zu Beginn nicht den gesamten Ablauf mitmachen.

Ashtanga Workshops

Workshops und Holiday Yoga Retreat bieten Raum für individuelle Fragen und sind eine gute Ergänzung zur selbständigen Praxis, offenen Kursen und Stunden sowie Privatstunden - Inhalte werden praxisnah und leicht verständlich vermittelt. Anfänger und Fortgeshcrittene sind willkommen.

Yoga Lehrer Ausbildung

Der Schwerpunkt der Ashtanga Yoga Vienna Ausbildung ist der individuelle Unterricht in der Gruppe (Mysore Style). Ein sicheres und fundiertes Wissen über Ashtanga Yoga, die Anatomie und Physiologie des Menschen ist ein wichtiges Ziel der Ausbildung. Das Anleiten, Beobachten und Unterstützen in der Praxis, sowie personenspezifische Variationen und Korrekturen (mündlich und Hands-On) werden im Detail ausgearbeitet und geübt.

Yoga Privatstunden

Der Unterricht der Privatstunden bietet Zeit und Raum für die notwendige persönliche Aufmerksamkeit und kann z.B. in Kombination mit den Yoga Kursen eine kontinuierliche Yoga Praxis und allgemeines Training fördern.

Manju P. Jois Teacher Training und Workshop

ManjuJoisAshtangTeacherTraining

Manju P. Jois 2008

Ashtanga Yoga Vienna
17. – 22.10.2015

Das 5-tägige Manju P. Jois Ashtanga Yoga Teacher Training bietet die seltene Möglichkeit, die erste Serie in seiner ursprünglichen Form aus erster Hand von einem wahren indischen Meister zu lernen: Manju P. Jois ist der älteste Sohn von Sri K. Pattabhi Jois, der führenden Persönlichkeit des Ashtanga Yoga. Der Workshop richtet sich an alle, die mit den Positionen der ersten Serie vertraut sind und Interesse an einem tiefen und erweiterten Verständnis der Ashtanga Praxis und Lehrehaben.

Manju P. Jois ist Dozent der Ashtanga Yoga Vienna Ausbildung. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat über 25 Stunden.

Detailierte Informationen zur Anmeldung: Ashtanga Teacher Training with Manju P. Jois

Es besteht die Möglichkeit Mysore Stunden zu besuchen.

Für weitere Details und Informationen kontaktieren sie Natasa Cvetkovic

Ashtanga Yoga Workshop und Retreat auf Kreta

7-tägiger Retreat für Anfänger und Fortgeschrittene in Triopetra 15. - 22. August 2015

Wir freuen uns, in diesem Jahr wieder einen Retreat auf der Sonneninsel Kreta, einer der eindrucksvollsten Inseln Griechenlands, zu veranstalten. Hier können Anfänger und Fortgeschrittene ihre eigene Praxis anfangen und ausbauen. Die Praxis steht im Mittelpunkt der Ashtanga Yoga Philosophie und Tradition. Der Workshop dient der Orientierung und Weiteführung beim Selbststudium und der eigenständigen Praxis (Mysore Style) - spezielle Themen werden gemeinsam in kleinen Gruppen ausgearbeitet.

Im Pavlos`Place Triopetra, Crete, Greece
Natasa Cvetkovic Pavlos Triopetra Yoga Retreat Workshop

Triopetra („Dreifachfelsen“) befindet sich abseits der Touristenpfade im Süden der Insel Kreta. Die Umgebung gilt, seit Kreta in den 60er-Jahren von „Blumenkindern“ aus aller Welt zu ihrem Treffpunkt erkoren wurde, als ein Geheimtipp für Urlaubsreisende.

Pavlos`Place Unterkünfte (wo Workshops stattfinden) befinden sich am östlichen Teil des Triopetra Strandes.

Ashtanga Yoga Unterricht
07.30 - 08.00 VEDISCHES CHANTING und MEDITATION
08.00 - 10.00 ASHTANGA MYSORE Unterricht
10.15 FRÜHSTÜCK
13.30 MITTAGESSEN
18.00 - 20.00 YOGA Unterricht
20.30 ABENDESSEN
Ashtanga Yoga Retreat und Workshop in Grichenland auf Kreta mit Natasa Cvetkovic

Unterricht und Leitung: Natasa Cvetkovic

Assistenz: Tiffany Langreitner

Detailerte Info: Yoga in Triopetra deutsch PDF, Yoga in Triopetra english PDF

„Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit und ich ermutige und unterstütze jeden diese Praxis und Philosophie kennenzulernen und für sich zu integrieren. Nach vielen Jahren Körperarbeit began ich 2003 Ashtanga Yoga zu unterrichten. Mit großer Dankbarkeit erhielt ich 2012 durch Manju Jois die Autorisierung als Senior Ashtanga Yoga Teacher. Come in and practice – life is here“ - Natasa Cvetkovic

Yogic philosophy is taught together with the practice. The practice of asana (posture) alone poses a danger. According to K. Pattabhi Jois (1995, Yoga Journal), “Partial yoga methods out of line with their internal purpose can build up the ‘six enemies’ (desire, anger, greed, illusion, infatuation, and envy) around the heart. The full Ashtanga system practised with devotion leads to freedom within one’s heart.”

Anfänger?

Am einfachsten ist der Einstieg über den Ashtanga Yoga Anfänger Kurs geführt (am Mo. 17.30, Mi. 19.35, Fr. 19.10 und So. 10.30) und Ashtanga Anfänger Workshop (12. - 14. Dezember und Jänner. Der Besuch von traditionell geführten Ashtanga Stunden am Mi 18.00 und Fr. 17.30 ist für Anfänger möglich. Anfänger sind gegen Voranmeldung ebenfalls in allen Ashtanga Yoga Mysore Style Stunden willkommen

Für den schnellen Einstieg eignen sich auch Privatstunden.

Ashtanga Mysore - Offenen Yoga Kurse und Stunden in Wien

Neben den geführten Stunden haben Sie die Möglichkeit, vor allem im Rahmen von Ashtanga Mysore und Privatstunden, eigene Yogapraxis auszubauen. Als Ashtanga Mysore Style (Ashtanga Mysore, self practice, selbständiges Üben) sind im Stundenplan ausgezeichnete Yoga Kurse welche selbständigen Yogaweg unterstüzen und sind traditionelle Form Yoga zu lernen.

Fortlaufenden offen Yoga Stunden - Kursübersicht (Unterricht ist in DE und ENG möglich)

Kurs Unterricht Tag Uhrzeit Ort
Ashtanga - Krama Yoga (All Levels) Privatstunde MO 15.30 - 17.30 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien
offener Ashtanga Anfänger Kurs Anfänger MO 17.30 - 18.50 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien
Ashtanga - Krama Yoga (All Levels) Privatstunde DI 17.00 - 18.00 Ashtanga Yoga ViennaLindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien
Ashtanga Yoga Mysore All Levels DI 18.00 - 21.00 Ashtanga Yoga Vienna Lindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien
Ashtanga Yoga traditionell geführt All Levels MI 18.00 - 19.30 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien
offener Ashtanga Anfänger Kurs Anfänger MI 19.35 - 20.55 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, 1070 Wien
Ashtanga Yoga traditionell geführt All Levels FR 17.30 - 19.00 Ashtanga Yoga Vienna Lindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien
offener Ashtanga Anfänger Kurs Anfänger FR 19.10 - 20.30 Ashtanga Yoga Vienna Lindengasse 28/6, Yoga 1070 Wien
Ashtanga Yoga Mysore All Levels SO 10.00 - 12.00 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien
offener Ashtanga Anfänger Kurs Anfänger SO 10.30 - 12.00 Ashtanga Yoga Vienna Neubaugasse 12-14/2/14, Yoga 1070 Wien
ANMELDUNG

Es ist hilfreich die Zeichnungen der ersten Serie der Ashtanga Vinyasa Yoga herunterzuladen und beim Yoga Praktizieren die Übungen (Positionen, Asanas), den Ashtanga Count, den Fokus und die Asana Abfolge abzulesen.


Workshops-Übersicht

Details zu Workshops und Preise

Workshop Datum & Uhrzeit
Yoga Anfänger Workshop Fr., 12.12.14, 19.00 – 20.45 Uhr
Sa., 13.12.14, 09.00 - 12.00 Uhr,
So., 14.12.14, 09.00 - 10.30 Uhr
Yoga Anfänger Workshop Fr., 23.01.15, 19.00 – 20.45 Uhr
Sa., 24.01.15, 09.00 - 12.00 Uhr,
So., 25.01.15, 09.00 - 10.30 Uhr
Intro Ashtanga Fortbildung Sa. 28.02.15, 14.00 - 18.00 Uhr
Ashtanga Intermediate-Series-Workshop Fr., 06.03.15, 18.00 – 20.30 Uhr
Sa., 07.03.15, 08.30 - 12.00 Uhr
So., 08.03.15, 08.30 - 12.00 Uhr
Intro Ashtanga Fortbildung Sa., 14.03.15, 14.00 - 18.00 Uhr
Intro Ashtanga Fortbildung Sa., 28.03.15, 14.00 - 18.00 Uhr
Ashtanga Yoga Intensiv Workshop Sa.-So., 11.-12.04.15, 09.00 - 12.00 Uhr
Mo.-Mi., 13.-15.04.15, 07.30 - 09.30 Uhr
Ashtanga Yoga Workshop - Retreat in Crete/Greece Sa.-Sa., 15.-22.08.15, daily timetable
Ashtanga Yoga Intensiv Workshop Sa.-So., 10.-11.10.15, 09.00 - 12.00 Uhr
Mo.-Mi., 12.-14.04.15, 07.30 - 09.30 Uhr
Manju P. Jois Ashtanga Yoga Teacher Training Sa.-Mi., 17.–21.10.14, 07.30 - 13.00 Uhr
Second Series with Manju P. Jois Do., 22.10.14, 08.00 - 10.00

Anmerkung zu allen Workshops ausgenommen Manju P. Jois Teacher Training: Beim stronieren bis am Abend vorher, weden 50% für Ashtangaworld Kurse, Workshops und Events gutgeschrieben.

ANMELDUNG
Yoga Wien Ashtanga Stunden Anfaenger Yoga Lehrer ×
Workshop Datum & Uhrzeit
Jeden zweiten und vierten SO Ashtanga Anfänger Einführungs Workshop, Anfänger Einzeltermine
07.09.14 - 14.12.14
14.00 - 16.30
Intro Ashtanga Intermediate-Series-Workshop, Fortgeschritten DO.-FR.
18.-19.09.14
18.30 - 21.00
Intensiv Ashtanga Intermediate-Series-Workshop, Fortgeschritten FR.-SO.
07.-09.11.14
18.30 - 21.00 & 09.00 -13.00
Ashtanga Practice & Adjustment-Workshop - Intro Yoga Ausbildung/Fortbildung -, All Levels SA. - SO.
13.-14.12.14
09.00 - 13.00
INSPIRATION - Contemporary Yoga-Workshop, All Levels SA.
Worksop in Dezmeber, Dates soon online
10.30 - 16.30
Intro Ashtanga Fortbildung, Fortgeschritten SA.-SO.
January 2015 - Date will be announced!
9.00 - 13.00
Ashtanga Yoga Workshop "The Way of the heart" - Workshop, Holiday and Retreat in Crete/Greece All Levels SA.-SA.
August 2015
daily timetable
Manju P. Jois Ashtanga Yoga Teacher Training SA.-DO.
17.–22.10.14
07.00 - 12.00
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