Natasatipps

Liebe Yogis,
Ich freue mich sehr, Euch mit dem Ashtangaworld-Newsletter Natasatipps im HERBST begrüßen zu dürfen!

Es gibt viele Neuigkeiten.
Bis 11.10.2010 sind alle Stunden offen und finden im Atelier Lichthof und Studio Lemperg statt. Im Mittelpunkt des Unterrichts steht die Freude am eigenen Körper und Geist, dessen Fähigkeiten sowie die Freude an der Bewegung.

STUNDENPLAN von 19.09 bis 11.10:

TAG	STUNDE	STUNDE
MONTAG	Privatstunden / Kleingruppen: Zeit & Ort nach Vereinbarung
DIENSTAG	17:15 - 18.45 Ashtanga Yoga (geführt) offen!! Im Atelier Lichthof	19:30 - 21.:00 Ashtanga Yoga Primer Kurs Yoga für alle Levels in 8 Einheiten (auch Einzelbuchung ): Atmung, Asana, Eigene Anatomie, Bewegung, Matras.... Im Atelier Lichthof
MITTWOCH	Privatstunden / Kleingruppen: Zeit & Ort nach Vereinbarung
DONNERSTAG	18:30 - 19:30 Yoga Strenght & Regenerate Yoga auch für Nicht-Yogis!. Im Studio Lemperg	19:50 - 21:20 Yoga Flow (mit Musik) Yoga Primer empfohlen! Sonst nach Absprache. Im Atelier Lichthof
FREITAG	10:00 - 12:00 DEIN YOGA Unterstützung in der Entwicklung Deiner eigenen Yoga Practice (auch andere Stile), Mysore Style (1.ste bis 3.te Serie) Im Atelier Lichthof	17:30 -19:00 Ashtanga Yoga Basic Kurs Vor allem Anfänger! Im Atelier Lichthof
SAMSTAG	Fr, Sa, So Workshops Zeit & Ort
SONNTAG	17:30 - 19.10 Ashtanga Yoga offen für alle! Im Studio Lemperg	19.30 - 21.10 Experiment with Acroyoga and Flow, Kurs Partner-, Acro- und Flow-Yoga . Nuad (passives Yoga), Selbstmassage Im Atelier Lichthof

Lichthof: Capistrangasse 2 / Lichthof, 1060 Wien. Öffis: U2,U3,13A,14A
Lemperg: Neubaugasse 56, 1070 Wien. Öffis: ,U3,13A,49
Bei Schönwetter, vor allem im Sommer: Dachterrasse im Antagon, Sigmundsgasse 12/F, 1070 Wien

Workshops:

Partner/Acro Yoga am 10.10.2010 um 10 Uhr

im Atelier Lichthof ; Dauer etwa 2,5 Stunden. Preis 25 Euro.

Weitere Workshops: Yoga Primer, Handstand und Schulter, Hüfte und Wirbelsäule.
Orte & Termine werden noch bekannt gegeben!
Alle Kurse, Stunden und Workshops finden ab 4 Anmeldungen statt!
Bei Verhinderung können Kurse & Stunden nach Absprache nachgeholt werden.
NEU! Erste Stunde kostet 10 Euro, mitnehmen von Freunden ist beim ersten mal 5 Euro.

PREISE

NEU - Schnupperstunde: 10 Euro (für Freunde von Kursmitgliedern 5 Euro)
Regelmäßiger Kurs bis 15.2.2010 - 1x/Woche: 13 Euro / Einheit (Studenten 9 Euro); 2x/Woche: 12 Euro / Einheit (Studenten 8 Euro); 3x/Woche: 10 Euro / Einheit (Studenten 7 Euro) -->>>Preis Gesamt: 13Euro (Stundenten 9 Euro) mal Anzahl der Wochen bis 15.2.2011.Preis Gesamt: 13 Euro (Stundenten 9 Euro) mal Anzahl der Wochen bis 15.2.2011

Jede zusätzliche Stunde zum bereits gebuchten Kurs ntürlich entsprechend ermässigt. Stunden können nachgeholt werden bzw. ersetzt. Wichtig ist zu besprechen welche am besten passen!

Regelmäßige Kursmitglieder erhalten 30% Rabatt auf alle Workshops und vergünstigte zusätzliche Stunden! Manche Kursteile und Workshops werde ich einzelnen Teilnehmer empfehlen, da hier Themen die einen Betreffen (z.B. Atmung, Augen, Hüfte...) durchgenommen werden.

Einzeleinheit:                                    17 Euro (Studenten & Arbeitslose 14 Euro)
10er Block (Gültigkeit 4 Monate):    150 Euro (Studenten & Arbeitslose 110 Euro)
10er Block + Einzelstunde:              180 Euro (Studenten & Arbeitslose 150 Euro)
Monats- bzw. Semesterkarte für den Besuch aller Stunden auf Anfrage.

STUNDEN FINDEN AUCH AM FEIERTAGEN STATT; ANDERNFALLS GEBE ICH ES AUF DER WEBSITE BEKANNT!!

Wünsche Euch viel Spaß & gute Practice!

Alles Liebe, Natasa
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Thema Atem