Vinyasa Yoga Tanz

Vinyasa Yoga und Tanz – Improvisiere Bewegung

Diese Yoga Stunde ist offen für alle mit Yoga­erfahrung und setzt kein Ashtanga Yoga voraus. Im Mittelpunkt des Unterrichts stehen Tanz­improvisation & Yoga. Auch die Stellungen der Ashtanga Yoga­serie und deren Variationen werden durch die Atmung und Fokus spielerisch verbunden. Die Musik ist ein elementarer Bestand­teil der Yoga & Tanz-Stunde. …

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S ashtanga buchstaben 1100

Mysore Anfänger

Eine Anfängerstunde dauert 80 Minuten und bietet Anfängern und Wieder­ein­steigern einen sanften und fundierten Einstieg in Ashtanga Yoga. Die Kurse sind aufbauend. Eine Yoga­stunde in Ashtanga kann anspruchs­voll sein. Sie sollten sich Zeit nehmen. Anfänger sollten zu Beginn nicht den gesamten Ablauf mitmachen. Yogaanfängern und -wieder­einsteigern empfiehlt sich im Vorfeld …

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Blog Ashtanga Yoga Mysore Style Wien

Ashtanga Training & Yoga Stunden bis 4. August

5-6 tägiges Ashtanga Yoga Training der ersten Serie & offene Yoga Stunden Die Teilnehmerzahl ist beschränkt: 3 bis 14 Kontakt: Natasa Cvetkovic, jogasana@gmail.com, +436645081618, ashtangaworld.net Keine Yoga Stunden am 27. & 28. August (Sa. & So.) 6-tägiges Ashtanga Yoga Training der ersten Serie von 31. Juli – 4. August – …

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Blog Ashtanga Yoga Atmung

Fokussierung auf die Atmung

Yoga und Atmung … … Das Wort »Yoga« bedeutet Einheit oder Eins-Sein – mit anderen Worten, ein Gefühl, Teil eines Ganzen zu sein. Atem heißt Austausch, Kommunikation, mit anderen Worten: Eins-Sein (lateinisch: cum = mit etwas; unicatio = eins werden). Der wichtigste Aspekt von Yoga ist die Atmung. Das sehe  …

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