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Asana, Pranayama & Meditation

Asana, Pranayama und Meditation sind drei der acht Glieder des Ashtanga Yoga. In einer sequenzierten und vollständigen Übung verweben sie einfach und unterstützen das nachfolgende …

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Vinyasa Yoga und Tanz – Improvisiere Bewegung

Diese Yoga Stunde ist offen für alle mit Yoga­erfahrung und setzt kein Ashtanga Yoga voraus. Im Mittelpunkt des Unterrichts stehen Tanz­improvisation & Yoga. Auch die …

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Geführte Erste und Zweite Serie

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Geführte Erste Serie

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Mysore Style

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Mysore Anfänger

Eine Anfängerstunde dauert 80 Minuten und bietet Anfängern und Wieder­ein­steigern einen sanften und fundierten Einstieg in Ashtanga Yoga. Die Kurse sind aufbauend. Eine Yoga­stunde in …

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Ashtanga Yoga für Anfänger

Eine Anfängerstunde dauert 80 Minuten und bietet Anfängern und Wieder­ein­steigern einen sanften und fundierten Einstieg in Ashtanga Yoga. Die Kurse sind aufbauend. Eine Yoga­stunde in …

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