Pranyama

Indivi­duelles Pranayama

Offen für alle.

Individueller Unterricht der Atemübungen (Pranyama) und gemeinsames vedisches Singen (“Chanting”). Die Übungen sind eine ideale Vorbereitung auf die Praxis der Ashtanga Serien und die enthaltenen Yoga-Asanas.

Es sind keine vorherigen Erfahrungen mit Pranayama oder Meditation notwendig. Anfänger und Yogaerfahrene sind herzlich willkommen!

Pranayama ist die Praxis der Atemkontrolle. Diese Stunden führen die Übenden in die Methodik der Atem- und Konzentrationstechniken im Yoga ein. Hierbei reinigt eine regelmäßige Praxis den Körper beruhigt  den Geist, was schließlich zu tiefer Entspannung, Frieden und Vitalität führt. Einige vorbereitende Asanas können enthalten sein.

Die Teilnahme an dieser Stunde inkludiert die darauf folgende Yogaeinheit.

Ausverkauft!
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Datum

04. Jun. 2021
Expired!

Uhrzeit

18:00 - 20:00
Ashtanga Yoga Vienna

Ort

Ashtanga Yoga Vienna
Porzellangasse 60, 1090 Wien
Website
https://www.ashtangaworld.net/ueber/natasa/

Ashtanga Yoga Vienna ist eine Schule für traditionelles Yoga nach Sri. K. Patthabi Jois, wie es von seiner Familie Manju, Saraswati und R.Sharath Jois fortgeführt wird. Ashtanga Yoga Vienna wurde im Sommer 2013 mit der Unterstützung von Manju Jois gegründet, der uns dankenswerter Weise auch als Dozent zur Verfügung steht. Ab April 2014, bietet die Schule Fortbildung in traditionellem Ashtanga Yoga an.

Veranstalter

Natasa
Phone
+436645081618
E-Mail
jogasana@gmail.com
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