Individuelles Pranayama
Offen für alle.
Individueller Unterricht der Atemübungen (Pranyama) und gemeinsames vedisches Singen (“Chanting”). Die Übungen sind eine ideale Vorbereitung auf die Praxis der Ashtanga Serien und die enthaltenen Yoga-Asanas.
Es sind keine vorherigen Erfahrungen mit Pranayama oder Meditation notwendig. Anfänger und Yogaerfahrene sind herzlich willkommen!
Pranayama ist die Praxis der Atemkontrolle. Diese Stunden führen die Übenden in die Methodik der Atem- und Konzentrationstechniken im Yoga ein. Hierbei reinigt eine regelmäßige Praxis den Körper beruhigt den Geist, was schließlich zu tiefer Entspannung, Frieden und Vitalität führt. Einige vorbereitende Asanas können enthalten sein.
Die Teilnahme an dieser Stunde inkludiert die darauf folgende Yogaeinheit.
Datum
- 04. Jun. 2021
- Expired!
Uhrzeit
- 18:00 - 20:00
Ort
- Porzellangasse 60, 1090 Wien
-
Website
https://www.ashtangaworld.net/ueber/natasa/ -
Ashtanga Yoga Vienna ist eine Schule für traditionelles Yoga nach Sri. K. Patthabi Jois, wie es von seiner Familie Manju, Saraswati und R.Sharath Jois fortgeführt wird. Ashtanga Yoga Vienna wurde im Sommer 2013 mit der Unterstützung von Manju Jois gegründet, der uns dankenswerter Weise auch als Dozent zur Verfügung steht. Ab April 2014, bietet die Schule Fortbildung in traditionellem Ashtanga Yoga an.
Veranstalter
-
Natasa
-
Phone
+436645081618 -
E-Mail
jogasana@gmail.com
